Das Leben ist besser, wenn Du für Dich sorgst. Im Alltag gerät das leicht in den Hintergrund und so manche Herausforderung zerrt an Deinen Ressourcen. Umso wichtiger ist es, Dich an Selbstfürsorge zu erinnern. Jeden Samstag erhältst Du eine Geschichte, die wissenschaftliche Erkenntnisse, bewährte Methoden und praktische Erfahrungen verbindet – für einen ruhigen Start ins Wochenende, für einen gelasseneren Alltag, für Dich und Deine Liebsten. Melde Dich jetzt für den Newsletter an!